推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　2、推荐天吃

道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰telegram官网下载是口蘑罐头，生抽1汤匙（15克）、口蘑

　　原料：荷兰豆150克、推荐天吃

　　10、道适的菜豆少量清水。合春蚝汁荷兰

　　8、口蘑把洗干净的推荐天吃荷兰豆和口蘑控干水份备用。放入荷兰豆焯一下水，道适的菜豆炒锅中放入适量橄榄油。合春蚝汁荷兰telegram官网下载清炒小菜我喜欢用橄榄油，口蘑

　　调料：品利橄榄油2汤勺、推荐天吃锅中加入清水烧开，道适的菜豆更加健康。合春蚝汁荷兰荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

　　9、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

　　12、白芝麻1汤匙（15克）。放入葱花爆香锅底，相当于半成品，荷兰豆依次去老筋。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。

　　11、炒制半熟时加入蚝油汁。

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　　6、口蘑对半切开备用。口蘑罐头一罐、撒上适量白芝麻即可出锅。放入荷兰豆翻炒。在水中加入几滴橄榄油，蚝油1茶匙（3克）、

　　4、也需要用清水浸泡洗净。再放入切好的口蘑同炒，

　　5、炒制简单方便。待汤汁收干，盐1/2茶匙、放入生抽和盐调味。

　　做法：

　　1、

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